Remédios caseiros para parar a queda do cabelo

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Como parar e reduzir a queda de cabelo com remédios caseiros naturais.
Chamadas de 'glória culminante', as tranças são uma expressão direta da personalidade e do estilo de um indivíduo. A queda excessiva de cabelo pode ser um problema incômodo, muitas vezes causando preocupação e afetando a autoestima, especialmente para as mulheres. No entanto, se diagnosticado corretamente, você pode controlar a queda de cabelo com certos remédios caseiros que são naturais e eficazes para salvar seus cabelos.


1 Causas da perda de cabelo
dois. Dicas para controlar a queda do cabelo
3 Remédios naturais para tratar a queda do cabelo
Quatro. Dieta para cabelos saudáveis
5 Dicas de cuidados com os cabelos para cabelos saudáveis
6 FAQS sobre queda de cabelo

Causas da perda de cabelo

Causas da perda de cabelo

1. Deficiências nutricionais

É possível que alguns nutrientes essenciais estejam faltando em sua dieta, como ferro, cobre, zinco e proteínas. A deficiência de vitamina D é outra causa de queda de cabelo. Para evitar isso, saia e aproveite o sol.

2. Desequilíbrio hormonal

Após os 30 anos, as mulheres podem apresentar desequilíbrio hormonal que pode causar queda de cabelo. Isso geralmente é causado por conversão excessiva de diidrotestosterona (DHT). Embora o estrogênio seja o principal hormônio que as mulheres produzem, a testosterona e outros andrógenos como o DHEA também ocorrem no corpo feminino. À medida que as mulheres atingem uma certa idade, elas podem começar a converter esses andrógenos em DHT.

3. Problemas de tireoide

Se a glândula tireoide, que fica na parte frontal do pescoço, produz uma quantidade excessiva ou insuficiente do hormônio tireoidiano, o ciclo de crescimento do cabelo pode mudar. No entanto, se você tiver um problema de tireoide, notará outros sintomas junto com a perda de cabelo, como ganho ou perda de peso, sensibilidade ao frio ou calor e alterações na frequência cardíaca.

4. Síndrome do ovário policístico (SOP)

Mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) tem um desequilíbrio hormonal que cria níveis mais elevados de andrógenos do que o normal. Isso geralmente faz com que o cabelo cresça no rosto e no corpo, enquanto o cabelo na cabeça fica mais fino. A SOP também pode causar problemas de ovulação, acne e ganho de peso.

5. Pílulas anticoncepcionais

As pílulas anticoncepcionais podem causar queda de cabelo. Os hormônios da pílula que suprimem a ovulação podem fazer com que o cabelo fique mais fino, especialmente em mulheres com histórico familiar de queda de cabelo. Às vezes, pode ocorrer queda de cabelo quando você para de tomar a pílula. Outros medicamentos associados à queda de cabelo são anticoagulantes e medicamentos que tratam a hipertensão, doenças cardíacas, artrite e depressão.

6. Estresse

O estresse extremo pode causar queda repentina de cabelo que pode durar vários meses. Minimizando o estresse por meio de exercícios, meditação ioga e massagens irão reduzir suas chances de perda de cabelo.

7. Produtos de penteado

Cabelo supertratado pode levar à perda de cabelo devido aos produtos químicos tóxicos encontrados em tinturas e produtos para pentear. Da mesma forma, quase todos os shampoos contêm lauril sulfato de sódio (SLS), que tem um efeito tóxico no sistema imunológico e comprovadamente corroe os folículos capilares e impede o crescimento do cabelo. É aconselhável usar xampus e tinturas naturais.

8. Condições médicas

- Eflúvio telógeno

derramamento geral de toda a cabeça. Normalmente perdemos cerca de 100 fios de cabelo por dia, mas às vezes a queda acelera devido ao estresse, doenças, medicamentos ou hormônios. O cabelo geralmente volta a crescer dentro de seis meses.

- Alopecia androgenética

nas mulheres, o cabelo geralmente fica mais fino na parte superior, na área frontal, logo atrás da linha do cabelo, mas permanece espesso na parte de trás. Uma enzima causa a conversão do hormônio sexual masculino testosterona em outro hormônio, a diidrotestosterona (DHT), fazendo com que os folículos pilosos produzam cabelos mais finos até que parem.

- Alopecia areata

uma doença autoimune que afeta até 2% da população. Provoca manchas redondas de perda de cabelo e pode levar à calvície total. Em muitos casos, o cabelo volta a crescer.

- Envelhecimento

À medida que envelhecemos, a velocidade com que nosso cabelo cresce tende a diminuir. Os fios de cabelo ficam menores e têm menos pigmento, e o cabelo fica mais fino, mais fino e grisalho. Para manter o cabelo saudável, coma alimentos integrais que ajudem a manter o corpo jovem e o cabelo. Se você tem cabelo prematuramente grisalho , você pode encontrar aqui suplementos naturais que podem ajudá-lo.

- Genética

A perda de cabelo genética é conhecida como alopecia androgenética e é conhecida por ser a causa mais comum de perda de cabelo. O gene pode ser herdado do lado materno ou paterno da família, embora seja mais provável que você o tenha se ambos os pais apresentarem queda de cabelo.

Dicas para controlar a queda do cabelo

Dicas para controlar a queda do cabelo

1. Shampoo

É extremamente importante entender seu tipo de couro cabeludo e escolher o shampoo certo. Além disso, você precisa lavar o cabelo dependendo do couro cabeludo. Por exemplo, lavar demais o cabelo com um Couro cabeludo-seco pode levar à queda de cabelo, ou não lavar as mechas oleosas três vezes por semana pode levar ao mesmo.

Além disso, certifique-se de que o shampoo não esteja carregado com produtos químicos, incluindo sulfato, parabeno e silicone, que podem tornar suas madeixas frágeis e, portanto, sujeitas a quebrar.

2. Condicionador

Um bom condicionador pode fazer maravilhas para seus cabelos. Contém aminoácidos que ajudam a reparar os cabelos danificados e também ajudam a mantê-los macios.

3. Dieta e exercícios

Você precisa alimentar seu cabelo com todos os nutrientes corretos, principalmente proteínas e ferro em abundância. No entanto, junto com comer um dieta balanceada certifique-se de que está se exercitando lado a lado. Yoga e meditação são eficazes na redução da queda de cabelo.

4. Tratamentos Químicos

Passar por tratamentos de cabelo rigorosos, como alisamento, permanente e coloração, definitivamente não é bom para suas madeixas. Além disso, evite usar secadores de cabelo , hastes de ondulação, especialmente em cabelos molhados, pois elas realmente fervem a água em seu fio de cabelo e os tornam quebradiços.

Se você realmente precisa usar um secador de cabelo, mantenha-o na configuração de calor mais baixa. Se usar outros produtos que aquecem o cabelo, comece com um condicionador sem enxágue fortificante e termine com um spray protetor.

5. Lubrificação

O óleo melhora a circulação sanguínea e nutre as raízes. Certifique-se de massagear suas mechas uma vez por semana com óleo adequado para seu couro cabeludo. Cubra com uma touca de banho e lave com um shampoo neutro após duas horas.

6. Muitos produtos de estilo

Usar muitos produtos quimicamente carregados em seu cabelo pode ser prejudicial a longo prazo. É melhor dar um tempo e experimentar receitas caseiras naturais.

Remédios naturais para tratar a queda do cabelo

1. Máscara de ovo

Máscaras de ovo para queda de cabelo
Os ovos são ricos em enxofre, fósforo, selênio, iodo, zinco e proteína, que juntos ajudam a promover Crescimento capilar .

Para preparar a máscara:
  1. Separe uma clara de ovo em uma tigela e adicione uma colher de chá de cada azeite e mel.
  2. Bata até formar uma pasta e aplique da raiz às pontas.
  3. Após 20 minutos, enxágue com um xampu suave.

2. Raiz de Alcaçuz

Raiz de alcaçuz para queda de cabelo
Esta erva evita a perda de cabelo e mais danos ao cabelo. Ele ajuda a acalmar o couro cabeludo e se livrar de quaisquer flocos / caspa secos.
  1. Faça uma pasta adicionando uma colher de sopa de raiz de alcaçuz moída e um quarto de colher de chá de açafrão a uma xícara de leite.
  2. Aplique no couro cabeludo e no comprimento do cabelo e deixe durante a noite.
  3. Na manhã seguinte, lave o cabelo.
  4. Repita isso duas vezes por semana.

3. Leite de coco

Leite de coco promove o crescimento do cabelo
A proteína e as gorduras essenciais nele promovem o crescimento do cabelo e previnem a queda de cabelo.

Para preparar o leite:
  1. Rale um coco médio e cozinhe em uma panela por cinco minutos.
  2. Estique e esfrie.
  3. Em seguida, adicione uma colher de sopa de cada uma de pimenta preta esmagada e sementes de feno-grego ao leite.
  4. Aplique no couro cabeludo e no cabelo.
  5. Após 20 minutos, enxágue com shampoo.

4. Chá Verde

Chá verde aumenta o crescimento do cabelo
Este chá é rico em antioxidantes, que ajudam a impulsionar o crescimento do cabelo e prevenir a queda de cabelo.
  1. Mergulhe dois ou três saquinhos de chá em uma ou duas xícaras de água quente, dependendo do comprimento de seu cabelo.
  2. Quando esfriar, despeje sobre o couro cabeludo e o cabelo, enquanto massageia suavemente a cabeça.
  3. Enxágüe com água fria após uma hora.

5. Suco de beterraba

Suco de beterraba para queda de cabelo
A beterraba é rica em vitaminas C e B6, folato, manganês, betaína e potássio, todos essenciais para o crescimento saudável do cabelo. Além disso, atua como um agente desintoxicante, ajudando a manter o couro cabeludo limpo.
  1. Ferva 7-8 folhas de beterraba e triture junto com 5-6 folhas de hena.
  2. Aplique esta pasta no couro cabeludo e deixe por 15-20 minutos antes de enxaguar com água morna.

6. Iogurte grego e mel

Iogurte grego e mel para queda de cabelo
  1. Misture 2 colheres de sopa de iogurte com 1 colher de sopa de mel e limão em uma tigela.
  2. Usando um pincel de tinta, aplique esta pasta no couro cabeludo e nas raízes.
  3. Deixe agir por 30 minutos antes de enxaguar com água fria.
  4. Aplique esta pasta uma vez por semana.

7. Aloe Vera

Aloe Vera para queda de cabelo
Babosa é um remédio caseiro eficaz para a queda de cabelo e para aumentar o crescimento do cabelo. Também é eficaz na redução de problemas do couro cabeludo, como coceira e descamação.
  1. Pegue o talo de Aloe Vera e extraia a polpa.
  2. Aplique no cabelo e couro cabeludo e deixe por cerca de 45 minutos.
  3. Enxágüe com água normal. Você pode fazer isso três a quatro vezes por semana para ver melhores resultados.

8. Sementes de feno-grego

Sementes de feno-grego para queda de cabelo
As sementes de feno-grego ou methi estão entre os remédios caseiros mais eficazes para impedir a queda de cabelo. Repara os folículos capilares e auxilia no recrescimento do cabelo.
  1. Mergulhe as sementes de feno-grego durante a noite na água.
  2. Triture até formar uma pasta fina e aplique no cabelo e couro cabeludo.
  3. Deixe a pasta na cabeça por cerca de 30 minutos.
  4. Você pode cobrir o couro cabeludo com uma touca de banho para mantê-lo úmido.
  5. Após 30 a 40 minutos, enxágue com água normal.
  6. Você não precisa usar nenhum shampoo.
  7. Faça isso duas vezes por semana durante um mês para controlar a queda de cabelo.

9. Suco de cebola

Suco de cebola para queda de cabelo
As propriedades antibacterianas da cebola ajudam a combater infecções do couro cabeludo, enquanto o teor de enxofre melhora a circulação do sangue nos folículos capilares. Promove o crescimento do cabelo e controla a queda de cabelo.
  1. Extrair suco de cebola , triture a cebola e esprema o sumo.
  2. Mergulhe a bola de algodão no suco de cebola e aplique no couro cabeludo.
  3. Deixe por 20 a 30 minutos e depois lave com água normal e um xampu suave.
  4. Siga este procedimento uma vez por semana e veja a diferença.

10. Amla

Amla promove o crescimento do cabelo
Groselha indiana ou Amla é outro remédio caseiro eficaz para impedir a queda de cabelo. Uma das causas é a deficiência de vitamina C, portanto, o consumo de amla fortalecerá os folículos capilares e ajudará a controlá-lo. Graças às suas propriedades antiinflamatórias e esfoliantes, o amla ajuda a promover o crescimento mais rápido dos cabelos, mantém o couro cabeludo saudável e previne o envelhecimento prematuro.
  1. 1Você pode misturar o suco de limão com o pó de amla para fazer uma pasta.
  2. Massageie-o no couro cabeludo e no cabelo.
  3. Use uma touca de banho para cobrir a cabeça para que a pasta não seque.
  4. Guarde por uma hora e depois enxágue com água normal.

Dieta para cabelos saudáveis

Embora os tratamentos e os shampoos tenham um papel importante na manutenção do cabelo saudável, o segredo para tranças fortes, brilhantes e espessas é uma dieta saudável.

1. Espinafre

Espinafre para couro cabeludo saudável e cabelo brilhante
Falta de ferro é a principal causa da queda de cabelo. O espinafre não é apenas uma grande fonte de ferro, mas também de vitamina A, C e proteína. Ele também contém sebo que atua como um condicionador natural para os cabelos e nos fornece ácido ômega-3, magnésio, potássio e cálcio. Isso ajuda a manter um couro cabeludo saudável e cabelos brilhantes.

2. Cenouras

As cenouras ajudam a prevenir a quebra do cabelo
Conhecida por ser boa para os olhos, a cenoura contém vitamina A, que também melhora o crescimento do cabelo. A deficiência de vitamina A pode levar a um ressecamento e coceira no couro cabeludo . As cenouras são conhecidas por aumentar a espessura do cabelo, tornar o cabelo brilhante, melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o cabelo, proteger o cabelo de danos externos como poluição e também ajudar a prevenir a quebra e queda do cabelo.

3 ovos

Ovos reconstroem cabelos danificados
Como o cabelo é composto por 68% de proteína de queratina, os ovos ajudam a reconstruir o cabelo danificado. Eles também são ricos em uma vitamina B chamada biotina, que ajuda o cabelo a crescer.

4. Aveia

Aveia para cabelos grossos e saudáveis
A aveia é rica em fibras, zinco, ferro, ácidos graxos ômega-6 e ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs) que estimulam o crescimento do cabelo e o tornam mais espesso e saudável.

5. Nozes

Nozes fortalecem as cutículas do cabelo
As nozes contêm biotina, vitaminas B (B1, B6 e B9), vitamina E, muita proteína e magnésio - que fortalecem as cutículas do cabelo e nutrem o couro cabeludo. Ajuda a proteger as células dos danos ao DNA que podem ser causados ​​pela exposição ao sol.

6. Lentilhas

Lentilhas fornecem proteína para o cabelo
As lentilhas são uma grande fonte de proteína, ferro, zinco e biotina. Eles também são carregados com ácido fólico, que é necessário para restaurar a saúde dos glóbulos vermelhos que fornecem a pele e o couro cabeludo com o oxigênio tão necessário.

7. Frango

Frango fortalece os cabelos frágeis e evita quebras
Carnes magras como frango ou peru são ricas em proteínas de alta qualidade, que fortalecem os cabelos frágeis e evitam quebras.

8. Morangos e goiabas

Morangos e goiabas para fortalecer o cabelo
Os morangos contêm altos níveis de sílica. A sílica é um mineral essencial para a força e o crescimento do cabelo. Outros alimentos ricos em sílica incluem arroz, aveia, cebola, repolho, pepino e couve-flor. A vitamina C também evita que o cabelo se torne quebradiço e quebre. Embora muitas vezes pensemos nas laranjas como a melhor fonte de vitamina C, uma goiaba embala quatro a cinco vezes mais.

9. Iogurte

Iogurte promove a saúde do folículo capilar
O iogurte contém vitamina B5 e vitamina D, conhecidas por promover a saúde do folículo capilar.

10. Batata doce

Batata-doce beta-caroteno protege contra cabelos secos e opacos
O beta-caroteno protege contra cabelos secos e opacos e estimula as glândulas do couro cabeludo a produzir um fluido oleoso chamado sebo. Frutas e vegetais de cor laranja, como cenoura, abóbora, melão, manga e batata-doce são uma grande fonte disso.

Dicas de cuidados com os cabelos para cabelos saudáveis

1. Cortes regulares

O cabelo tende a ser mais danificado perto das pontas, e um bom corte a cada seis a oito semanas pode ajudar a resolver seus problemas. O cabelo danificado tem uma textura semelhante a palha e pode ser cortado para promover o crescimento e remover pontas duplas .

2. Estresse

O estresse é uma das principais causas de muitos problemas de saúde, incluindo a queda de cabelo. Também pode interromper o processo de crescimento do cabelo e levar ao envelhecimento prematuro. Mais uma vez, a meditação e a ioga regularmente podem provar ser um bom destruidor do estresse.

3. Evite tomar banhos quentes

Por mais reconfortantes que sejam os banhos quentes, eles desidratam os fios (assim como a pele) e retira os óleos naturais do couro cabeludo, deixando os cabelos secos e quebradiços, mais propensos a se partir. Em vez disso, opte por água morna e tente enxaguar o cabelo com a temperatura mais fria.

4. Pentear o cabelo molhado

Nossos fios nunca são mais frágeis e propensos a quebrar quando molhados. Por isso, é importante usar um pente de dentes largos ou deixá-los ar seco primeiro antes de qualquer forma de estilo.

5. Usando penteados justos

Puxar o cabelo com muita força pela raiz causa danos e, portanto, deve ser evitado. Também é melhor não amarrar o cabelo com força enquanto dorme.

FAQS sobre queda de cabelo

Q. Minha queda de cabelo é bastante severa, o que eu faço?

PARA. É melhor visitar um dermatologista ou tricologista em caso de qualquer tipo de queda de cabelo. Um especialista pode lhe dar o tipo certo de orientação sobre isso.

Q. A alopecia pode ser revertida?

PARA. No momento, não há cura para a alopecia areata. No entanto, com o tipo certo de medicamento e um estilo de vida saudável, há quase 80% de chance de seu cabelo voltar a crescer no próximo ano.

Q. Uma planta de cabelo é aconselhável no caso de calvície?

PARA. Ter um esfregão natural de cabelo transplante de cabelo não é algo que acontece instantaneamente. Demora cerca de 6 meses para as raízes formarem. Junto com isso, existem complicações associadas ao período de recuperação. É melhor consultar um tricologista a respeito disso, pois somente após um check-up completo você poderá entender se este procedimento é necessário ou não.

Você também pode ler sobre tratamentos fáceis e eficazes para a queda de cabelo .