12 receitas da dieta mediterrânea que você pode fazer na panela instantânea

12 Mediterranean Diet Recipes You Can Make Instant Pot



E se disséssemos que existe uma dieta mágica que pode ajudá-lo a perder peso, manter-se saudável e impulsionar seu humor? É verdade, amigos. A dieta mediterrânea, que incorpora um equilíbrio saudável de grãos inteiros, vegetais, feijão, laticínios com baixo teor de gordura, nozes, peixes, carne vermelha magra, frango e azeite de oliva, é a resposta. E as melhores notícias? Você pode acelerar suas receitas favoritas, fazendo-as no Instant Pot. Aqui estão 12 receitas deliciosas que se encaixam no projeto.

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Tenho que pegar aqueles ômega-3.

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